Корзина
494 отзыва
+380673507591
+380352522092
+380680308477
380 68 301 02 20

Выбор тренажерного зала: на что обратить внимание?

Выбор тренажерного зала: на что обратить внимание?
После занятий в домашних условиях или на обычных спортплощадках рано или поздно приходит понимание: для настоящих успехов в занятиях нужно ходить в тренажерный зал. На самом деле, найти подходящую «качалку» – весьма ответственное дело.

16.08.18

После занятий в домашних условиях или на обычных спортплощадках рано или поздно приходит понимание: для настоящих успехов в занятиях нужно начать ходить в тренажерный зал. На самом деле, найти подходящую «качалку» – ответственное дело, ведь чем комфортнее место для занятий, тем приятнее там находиться. Соответственно, и посещать его хочется чаще.

Выбор тренажерного зала

Как правило, большинство людей  главным критерием считает расположение. В этом есть логика, ведь после интенсивной тренировки не хочется еще час добираться домой.

Далее следует соотношение цены и качества: насколько широк ассортимент тренажеров, и какие дополнительные услуги включает в себя приобретенный абонемент. Однако мало кто обращает внимание именно на состояние всех деталей, которые имеют непосредственное влияние на эффективность тренировок, общее настроение, и, как результат – на дальнейшую мотивацию работать над собой.

На что стоит обращать внимание при выборе тренажерного зала:

  • Персонал

Определить уровень зала можно по внешнему виду его работников и их отношению к работе. Клиенты должны чувствовать, что к ним относятся приветливо и с уважением.

  • Контингент

Статус других посетителей создается впечатление и о статусе самого зала. К тому же, вам должно быть комфортно заниматься с такого рода людьми. Например, если вы мужчина средних лет, вам вряд ли понравится «соседство» шумных подростков, а если вы – женщина, серьезно настроенная на тренировки – девушек, которые большую часть времени делают селфи и приходят в зал лишь похвастаться новыми кроссовками.

  • Оборудование

Качество оборудования можно определить и не профессиональным глазом. Если оно очень поцарапано, имеет трещины или другие дефекты, то, соответственно, состояние его сомнительное. Значительно лучше, когда все снаряжение от одной-трех фирм. Ведь если в зале собрано оборудование различных марок, то это говорит о том, что клуб скупает все, что подешевле, и не слишком смотрит на качество. Но, все же, это не всегда так.

  • Чистота

Не только зал для тренировок, но и раздевалки, душевые и туалеты должны быть чистыми. Это можно сразу проверить на вводной экскурсии по клубу.

Несколько советов, как разумно сэкономить

Действительно, заниматься в тренажерном зале – удовольствие не из дешевых, но есть несколько способов, как сэкономить деньги:

  • Покупать годовой абонемент. Во-первых, это стимул не забрасывать занятия спортом, а во-вторых, он окупается уже через несколько месяцев. К примеру, месяц занятий в одном из клубов обойдутся вам в 999 гривен, а год – 3190, а это 266 гривен в месяц
  • Искать скидки на различных ресурсах.
  • Покупать абонемент на праздники. Достаточно часто спортивные клубы делают скидки в честь какого-то праздника. Действительны они буквально неделю, а то и меньше, зато доходят до 70%.

Полезно знать

  • Самый большой поток людей в зале с 18 до 20 часов. Именно в это время у многих заканчивается работа. Поэтому, если есть возможность, то лучше приходить пораньше. Конечно, если вы не хотите 15 минут стоять в очереди на тренажер.
  • Оптимальное время тренировок – до полтора часа с учетом разминки. А посещать зал стоит 3-4 раза в неделю.
  • Желательно воспользоваться услугами персонального тренера хотя бы 3-4 раза. Как минимум, чтобы не травмироваться, выполняя новые упражнения. Он оценит ваше физическое состояние и поможет составить соответствующую эффективную программу. В дальнейшем следует обращаться к нему один раз в несколько месяцев, чтобы сравнить результаты и дополнить программу.

Подходите тщательнее к выбору спортивного зала и помните, что в здоровом теле – здоровый дух.

 

 

Предыдущие статьи
Категории
+380673507591
+380352522092
+380680308477
380 68 301 02 20
Интернет магазин "Спортплюс"
Спортплюс
Украина Тернопольская область Тернополь Крушельницкой 57/2
Sport ternopil
Карта